평창군, 『장애인 신체활동증진 비대면 걷기 운동』 프로그램 운영

평창군보건의료원은 5일부터 12주간 등록 장애인 20명을 대상으로 신체활동증진 비대면 걷기 운동 챌린지 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

 

이 프로그램은 장기간 지속되고 있는 코로나19로 인해 신체활동이 제한되어 있던 장애인들에게 스마트밴드를 활용한 비대면 걷기 실천을 유도하여 근력을 강화하고 활력을 증가시키고, 꾸준한 운동 습관을 갖도록 하기 위해 추진한다.

 

참여자들은 스마트밴드를 착용하고 하루 30분, 3,000보 이상, 주 5일 이상 걷기 운동을 실천하여 스스로 운동을 주도하며, 월마다 부여된 걸음 수 실천으로 인센티브를 받을 수 있어 성취감 향상과 근력 강화, 낙상 예방에 도움이 될 것으로 보인다.

 

이용배 보건사업과장은 “외부 활동이 줄어든 장애인들이 걷기 운동을 실천하여 삶이 능동적으로 변화하고 활력을 찾을 수 있도록 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이며, 지역사회 장애인들의 건강증진과 사회참여 기회를 늘리도록 더욱 노력하겠다.”라고 말했다.