도전! 건강한 체중 만들기 프로그램 수료식 가져

- 다이어트 12주 프로그램 성황리에 마무리

 

평창군건강생활지원센터는 30일 “도전! 건강한 체중 만들기”프로그램 참여자 16명의 3개월 간의 프로젝트를 마무리하는 수료식을 실시한다고 밝혔다.

 

“도전! 건강한 체중 만들기” 프로그램은 장건강 다이어트를 위한 프리바이오틱스를 제공하면서 체지방량 표준이상자 및 근육량 표준이하인 주민을 대상으로 12주 맞춤형 운동 및 식단조절을 통해 체지방량 평균 10kg이상 감량 및 골격근량이 표준에 가까운 우수한 성과를 보인 참가자들에게 기념품을 수여하고 성공적으로 마친 수료자들에게 축하의 메시지를 전달했다.

 

지난 9월 1일부터 시작해 12주간 진행된 이번 다이어트 프로그램은 매일 기록한 식사일지를 통한 영양사의 지도와 운동처방사의 체계적인 근력운동 처방, 매일 10km 걷기실천 등으로 체중감량을 유도하여 프로그램 참가자 대부분이 체중감량의 효과를 보았으며, 대상자 몇 명은 최대 10kg 감량에 성공하는 성과를 이뤘다.

 

한왕기 평창군수는 “앞으로도 주민들의 요구를 반영하여 건강증진을 위한 다양한 프로그램과 환경을 조성하여 지역주민이 건강생활을 실천할 수 있도록 최선을 다하겠다.”고 말했다.